《演员加载中》每期节目都会对话一位青年演员,记录他/她的生活和工作日常,从健身、露营等生活方式中,呈现演员这个职业与普通年轻人同步的一面,用真实的生活态度和实际行动对抗常态化的浮躁与焦虑。为了更好地完成片中的大量动作戏份,主演们进行了被导演吉娜·普林斯-拜斯伍德称为“7x24”不间断的地狱级训练。在影片开拍前四个月,演员们就投身到艰苦的训练当中,以让身体变得更加强壮。她们每天会进行90分钟的力量训练,之后会根据不同角色的要求,进行三个半小时的武术、砍刀、长矛等专属格斗技巧训练。56岁的维奥拉·戴维斯在完成力量训练的同时,接受了武术与战刀的训练。