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12月3日世富金融公益讲堂--“静观正念”帮助青少年减压、提高专注力[Saskatoon]

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发表于 2019-11-22 14:07:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
公益活动
开始时间:
5 天前 至 2019-12-3 17:00 商定
活动地点:
1265A 8th Street East
性别:
不限
已报名人数:
0
剩余名额:
10 人

1979年,美国麻省大学医学中心 Jon Kabat-zinn 博士为帮助病人缓解身心痛苦,创立正念减压疗法(MindfulneSS-based stress reduction),教导病患运用自己内在的身心力量,为自己的身心健康积极地做一些他人无法替代的事——培育正念。
在哈佛大学、斯坦福大学等很多知名高校,都开设有正念课,来帮助学生增强记忆力和专注度,提高学习效率,提升学业成绩。正念与运动、营养和睡眠并列,被誉为保持健康的四大支柱之一。
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世富金融集团邀请到正念训练导师陈观莲博士为我们介绍静观正念理念,指导青少年如何减压、提高专注力。陈观莲博士为英国曼彻斯特城市大学哲学博士、英国静观正念导师、英国教育系统学生静观正念导师。专注于静观正念三十八年,擅长静观正念减压训练和师资培训、催眠疗法及身心灵疗愈。
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陈观莲博士将放松效应法和放松疗法与静观/正念减压疗法相融合,在深圳市华侨城中学等多所中小学为师生开设正念课程,取得了显著效果。
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活动内容:通过静观正念帮助青少年减压、提高专注力(免费)
活动时间:2019年12月3日(周二)4:00-5:00 pm
活动地点:1265A 8th Street East, Saskatoon
报名方法:通过链接报名,10 名7-18岁青少年,名额有限,先到先得
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世富金融
联系人:杜春玲
联系电话:639-994-1248

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